귓속 여드름 원인 짜면 안 되는 이유 관리 방법
귓속에 생기는 여드름은 얼굴 여드름과 달리 눈에 잘 띄지 않지만 통증이 유독 심하고 자칫 잘못 건드리면 염증이 번질 수 있어 각별한 주의가 필요합니다. 피지 분비 과다, 이어폰 사용 습관, 위생 관리 등 다양한 원인을 정확히 파악하고 올바르게 대처하는 방법을 함께 알아봅니다.
귓속 여드름 개요
저도 한동안 귓속에 뭔가 볼록하게 올라오는 느낌이 반복돼서 꽤 고민했던 적이 있습니다.
처음엔 그냥 귀지인가 싶었는데 손으로 살짝 건드렸더니 통증이 상당해서 깜짝 놀랐습니다.
귓속 여드름은 얼굴 피부와 마찬가지로 귀 주변과 외이도 안쪽에도
'모공'이 존재하고 피지를 분비하는 작은 샘이 있어 모공이 막히면 여드름으로 발전할 수 있습니다.
귀 안쪽 피부는 외부 자극을 받기 쉬운 구조인 데다 신경이 밀집된 부위여서
같은 크기의 여드름이라도 얼굴보다 훨씬 강한 통증을 유발합니다.
심한 경우 두통이나 치아 통증으로까지 이어질 수 있다는 보고도 있어 가볍게 넘길 문제가 아닙니다.
외이도에 발생하는 화농성 염증을 '이절'이라고 부르는데
이 역시 귓속 여드름과 비슷한 양상으로 나타나기 때문에 두 가지를 혼동하지 않도록 주의해야 합니다.
귓속 여드름이 표피 아래 깊숙이 자리 잡은 경우에는 '표피낭종'과 외형이 비슷해 구별하기 어렵습니다.
표피낭종은 피부 속에 피지와 노폐물, 각질 등이 쌓인 주머니 형태의 덩어리인데
일반 여드름으로 착각하고 손으로 짜려 했다가 오히려 상태를 악화시키는 경우가 많습니다.
따라서 귓속에 뭔가 만져진다면 정확한 상태를 먼저 파악하는 것이 무엇보다 선행되어야 합니다.
개인의 피부 상태나 귀 구조에 따라 증상과 원인이 다를 수 있으므로 증상이 지속된다면
반드시 전문의와 상담하시기 바랍니다.
귓속 여드름 주요 원인
솔직히 처음엔 왜 귀에 여드름이 나는지 이해가 잘 안 됐습니다.
얼굴도 아니고 귀에 여드름이라니 싶었는데 알고 보니 원인이 꽤 다양하더라고요.
귓속 여드름의 가장 큰 원인 중 하나는 피지 분비 증가입니다.
귀에도 피지를 분비하는 작은 샘이 있는데 피지가 과도하게 분비되면 모공을 막고 여드름으로 이어집니다.
호르몬 변화는 피지 분비량을 직접적으로 조절하는 요소로 스트레스가 심할 때나 생리 주기에 따라 귓속 여드름이 갑자기 심해지는 경우가 바로 이 때문입니다.
두 번째 주요 원인은 위생 문제입니다.
머리를 감거나 세안할 때 귓속으로 들어간 샴푸나 세안제 잔여물이 완전히 씻겨 나가지 않고
남으면 모공을 막는 원인이 됩니다.
세수 후 귀 안쪽까지 꼼꼼히 헹군 뒤 물기를 제대로 말리지 않는 습관도 문제입니다.
젖은 상태가 지속되면 세균이 번식하기 좋은 환경이 만들어지기 때문입니다.
이어폰 사용 습관도 빼놓을 수 없는 원인입니다.
저도 이어폰을 거의 매일 쓰는데 세균이 가득한 이어폰을 귀에 꽂으면
귓속 피부에 세균이 직접 접촉하게 됩니다.
특히 커널형 이어폰은 외이도를 완전히 막는 구조여서 귀 안쪽 온도와 습도를 높여 세균 번식에
더욱 유리한 환경을 만듭니다.
귀걸이를 착용하는 경우 금속 성분에 대한 알레르기 반응이
귓불 주변 염증으로 이어지고 여드름처럼 발전하는 경우도 있습니다.
베개나 이불을 자주 세탁하지 않는 것도 귓속 여드름을 악화시키는 요인 중 하나입니다.
얼굴과 귀가 오랜 시간 접촉하는 침구류에 세균이 쌓이면 피부에 지속적으로 자극을 줄 수 있습니다.
귓속 여드름 짜면 안 되는 이유
이 부분이 제일 중요한데 저도 예전에 모르고 한 번 짜려다가 너무 아파서 포기한 적이 있습니다.
근데 나중에 알고 보니 그냥 포기하길 잘했더라고요.
귓속 여드름을 손으로 짜면 안 되는 첫 번째 이유는 '2차 세균 감염' 위험 때문입니다.
손은 깨끗하게 씻었다고 해도 손톱 주변까지 완벽히 무균 상태로 만들기는 어렵습니다.
이런 손으로 귓속 여드름을 건드리면 피부에 상처가 생기고 그 자리에 세균이 침투해
오히려 염증이 더 심해질 수 있습니다.
두 번째 이유는 '흉터와 색소 침착' 문제입니다.
귀 안쪽 피부는 탄력이 약한 편이어서 강한 압력을 가하면 조직이 손상되고 흉터가 남기 쉽습니다.
한번 생긴 흉터는 쉽게 없어지지 않아 오래 남을 수 있습니다.
세 번째로 가장 주의해야 할 이유는 표피낭종과 혼동했을 때의 위험입니다.
귓속에 생긴 덩어리가 일반 여드름이 아니라 표피낭종일 수 있는데
이때 억지로 짜면 내부 주머니가 파열되어 2차 감염과 재발 가능성이 크게 높아집니다.
표피낭종은 피지와 노폐물이 채워진 주머니 전체를 제거해야 완전히 없어지는 구조입니다.
주머니를 그대로 둔 채 내용물만 짜내면 며칠 안에 다시 차오르는 경우가 많습니다.
네 번째로 귓속 피부는 고막과 가까운 부위입니다.
귀 안쪽을 무리하게 자극하면 외이도 염증이 악화되어 통증이 귀 바깥까지 번질 수 있고
심한 경우 청력에도 영향을 줄 수 있습니다.
전문의의 말에 따르면 귀 안쪽 염증을 방치하거나 잘못 건드리면
두통이나 치아 통증처럼 전혀 예상치 못한 증상으로 연결되는 사례도 있다고해요.
염증이 붉고 크게 올라온 상태라면 가급적 손을 대지 않고 가까운 피부과나
이비인후과를 방문해 정확한 진단을 받는 것이 바람직합니다.
귓속 여드름 올바른 관리 방법과 주의사항
저도 처음엔 귀 여드름 관리를 어디서부터 시작해야 할지 몰라
그냥 손으로 건드리다가 더 악화시킨 경험이 있습니다.
그 이후로 방법을 바꾸고 나서야 확실히 달라졌습니다.
가장 기본적인 관리는 귀 주변 청결을 제대로 유지하는 것입니다.
세안 후 귓바퀴 안쪽까지 가볍게 헹구고 수건으로 물기를 닦은 다음 완전히 말려야 합니다.
이때 면봉을 귓속 깊이 넣는 것은 피해야 합니다.
외이도 안쪽은 자체적인 자정 작용이 있어 오히려 면봉으로 자극을 주면
피지선을 건드려 여드름이 악화될 수 있습니다.
이어폰은 사용 후 알코올을 묻힌 면봉으로 귀에 닿는 부분을 닦아주는 습관이 필요합니다.
적어도 일주일에 한 번은 이어폰 위생 관리를 해줘야 세균 번식을 막을 수 있습니다.
여드름 부위에 통증이 있을 때는 무리하게 짜지 말고 깨끗한 수건을 따뜻한 물에 적신 뒤
귀 주변에 가볍게 온찜질을 해주면 통증 완화에 도움이 됩니다.
온찜질은 하루에 서너 번 15~20분씩 반복하면 효과를 볼 수 있습니다.
'살리실산' 성분이 포함된 수렴 제품을 귓바퀴 주변에 가볍게 닦아주는 방법도
피지로 막힌 모공을 열어주는 데 도움이 됩니다.
다만 귀 내부에 직접 바르는 것은 피해야 합니다. 침구류는 주 1회 이상 세탁하고
베개 커버는 더 자주 교체하는 습관을 들이면 귓속 여드름 재발을 줄이는 데 실질적인 도움이 됩니다.
※ 개인의 피부 타입과 귀 상태에 따라 결과가 다를 수 있습니다.
이 글의 내용은 의학적 조언이 아니므로 증상이 지속되거나
통증이 심하다면 반드시 이비인후과 또는 피부과 전문의의 상담을 받으시기 바랍니다.
귓속 여드름 예방과 추가 팁
관리 방법을 바꾼 뒤로 귓속 여드름이 훨씬 덜 생기는 걸 느꼈습니다.
개인적으로 이어폰 위생 관리 하나만 신경 써도 확연히 달라지더라고요.
귓속 여드름을 예방하는 데 있어서 가장 현실적인 방법은
이어폰 사용 시간을 줄이고 사용 후 반드시 닦아주는 것입니다.
장시간 귀를 막고 있으면 귓속 온도와 습도가 높아지고 이는 세균 번식을 가속시키는 환경을 만들어냅니다.
머리를 감을 때 샴푸나 린스가 귓속으로 들어가지 않도록 귀를 살짝 막거나
세발 후 귓속에 남은 물기를 드라이어로 약하게 말려주는 것도 좋은 방법입니다.
물기가 오래 남아 있으면 외이도 피부가 불어 세균 침투에 취약해지기 때문입니다.
호르몬 변화로 인해 귓속 여드름이 반복된다면 스트레스 관리와 충분한 수면도 간접적인 예방에 도움이 됩니다.
피지 분비는 자율신경계와 밀접한 관계가 있어 몸 상태가 무너지면 피부도 함께 영향을 받습니다.
귀걸이를 자주 착용한다면 금속 알레르기 여부를 확인해 보는 것도 중요합니다.
니켈이나 코발트 성분의 귀걸이가 알레르기 반응을 일으켜
귓불 주변 염증으로 이어지는 사례가 있습니다.
'서지컬 스틸'이나 순금 소재의 귀걸이로 교체하면 알레르기 반응을 줄일 수 있습니다.
마지막으로 귓속에 손을 자주 넣는 습관 자체를 줄이는 것이 예방의 핵심입니다.
귀가 가렵거나 불편하다고 해서 습관적으로 손가락이나 면봉으로 자꾸 건드리면
오히려 피부 자극이 반복되어 여드름 발생 가능성이 높아집니다.
귓속 여드름은 올바른 위생 습관과 이어폰 관리만 제대로 해도 충분히 줄일 수 있습니다.
증상이 심하거나 오래 지속된다면 혼자 해결하려 하지 말고
전문의 상담을 통해 정확한 진단을 받으시기를 권장드립니다.